Aumenta tu inteligencia con metodos para mejorar la memoria

Al utilizar metodos para mejorar la memoria mediante un control y disciplina, podrás mejorar tu inteligencia, la cual te sirve para estimular tu retentiva de imágenes o datos de información y también te ayuda a desarrollar tus habilidades a la hora de memorizar, todo con el fin de favorecer tu capacidad de pensamiento y almacenamiento de las cosas que quieres mejorar, también te favorece en la comunicación entre un mensaje a analizar, esto sería que tu como receptor del mensaje que te damos en este artículo lo puedas canalizar por este medio que estamos utilizando y de esta forma logres tener la capacidad de planificar y almacenar dicha información.

Observando un estudio que hizo un profesor de la universidad de Harvard llamado Howard Gardner, donde escribió «Las estructuras de la mente», explica de una forma muy interesante el concepto de inteligencia, como un potencial sea en menor o mayor grado que posee cada ser humano, clasificando varios tipos de inteligencia y de esa forma entender a cual nos identificamos más según nuestras capacidades y virtudes, donde al identificar nuestra área más apta, podamos desarrollarla con metodos para mejorar la memoria de una manera mejor.

Entonces, para que aumentes tu inteligencia y desarrollo de la memoria, identifícate con el área que deseas mejorar y de esa forma verás como aumentará tu inteligencia. Una vez que realices los consejos, me gustaría que me cuentes como te fue dejándome un comentario, ya que ha otras personas les será de mucha ayuda.

• Inteligencia del lenguaje: Es la capacidad rápida de usar palabras al leerlas o escribirlas, podrás mejorar tu memoria con la práctica de otro idioma o busca información de palabras de ese idioma y practícalas.
• Inteligencia con la música: Es la capacidad de manifestarse por medio de imágenes musicales, en este tipo puedes buscar tocar un instrumento y comenzar a memorizar poco a poco notas musicales.
• Inteligencia del espacio: Es la capacidad que tiene una persona para interrelacionar diferentes formas de un área, en líneas, colores, texturas, tamaños. Aquí podrás jugar con tu hijo donde ordenen el cuarto de una forma y luego tratar de memorizar como se encuentra el espacio dibujándolo en una hoja de papel.

Qué tal si comienzas a probar uno de estos metodos para mejorar la memoria y verás como aumenta tu inteligencia, hazlo en tiempos libres, sea los fines de semana para que logres concentrarte y escríbeme para saber como te fue y también para conocer que otro método utilizas en tu salud mental.

Saludos,

Christian Cruz

«Dividir» Es uno de los metodos para mejorar la memoria

Este ejercicio es uno de los más usados en mejorar la memoria de años atrás, utilizando elementos o grupos pequeños y fáciles de memorizar, además te ayudará a tí con tu hijo para prepararlo y entrenarlo poco a poco en las diferentes tareas que tenga en su escuela o colegio y no solamente a él, sino también te ayudará en tu trabajo cuando hables con tus compañeras y comiences a mejorar la memoria de cosas que se te han olvidado en un corto plazo.

En algunos momentos te pudo haber pasado que sentías esa frustración de estar perdiendo tu memoria y todos tus recuerdos al haber dejado de lado ejercitar la mente o por lo menos haber utilizado algunos de los metodos para mejorar la memoria que hay en el mercado, para que no te estuviera afectando en este instante, debido a eso te traigo este método que te va ayuda en tu vida diaria, sea en tu casa al hacer tus tareas programadas o tu trabajo para incrementar tu nivel de productividad.

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 Como he estado explicando en otros artículos, para mejorar la memoria es indispensable conocer los conceptos básicos y de esa forma estudiarlos y practicarlos. Este es un pensamiento de una de las personas que ha estudiado el tema que te traigo hoy, y dice:  «Todo el enriquecimiento que tu memoria absorba consiste en utilizar un método de grabación habitual» Dr. William James.

Este método de memorizar llamado «Dividir» consiste particularmente en agrupar varios números, dígitos, letras o mesclado, para mejorar el habito de aprendizaje y ayudarte también en estimular tu atencion y concentracion de tus tareas diarias. Comienza escogiendo que te gustaría memorizar, para este método puedes escoger: Direcciones de familiares con números y letras, números de teléfonos de amigos, entre otros, lo importante es tener el habito para que logres resultados, y te recomiendo:

1. Una vez escogido la temática comienza agrupando en 3 grupos tu número, ejemplo: si el número es: 124367982- agrúpalo así: 124, 367, 982
2. También puedes agruparlo en: 12, 43, 67982 
3. Esto te ayudará en el aprendizaje y atención, si buscas alguna relación entre los números, entre más relación le busques, mejor será y más fácil de aprender, puedes sacar una relación de suma, ejemplo: 124: 7 y así sucesivamente.

Espero que inicies desde ahora, te recomiendo tomarte unos 20 minutos diarios para este ejercicio de memoria y verás resultados a los días de estar practicándolo, me gustaría nos dejaras tus comentarios.

Saludos,

Christian Cruz (Instructor)

Creador del curso: www.incrementatuinteligencia.com/detalles

Como mejorar la memoria utilizando los sentidos

Es una de las formas más seguras y fáciles para obtener tu incremento y mejorar tu nivel de memorización, esto sucede a la hora de que buscas tener un mejor rendimiento cuando tienes que estudiar o desarrollar un trabajo personal, sin embargo, muchas personas son muy hábiles al recordar ciertas situaciones que han pasado durante el día, pero, son a la vez vulnerables y caen en la desesperación de que algunas cosas que vivieron hace un par de días, se han borrado. Muchas veces es por falta de no tener un buen entrenamiento en el desarrollo de sus sentidos y saberlos aprovechar al máximo. De acuerdo a un filósofo e historiador de Inglaterra en el año de 1740 llamado David Hume, nos describe la importancia de como mejorar la memoria utilizando los sentidos y nos muestra una frase de él, que dice:  «Todo lo que conocemos no es más que el resultado de las vivencias que hemos tenido»

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A su vez nos explica sobre un concepto importante que es el de la Percepción, entendiéndose como un proceso de nuestro organismo que le permite a través de todos los sentidos obtener, percibir,realizar, transformar, explicar y entender todos los datos provenientes del mundo externo de nuestro cuerpo. A continuación te presento algunas formas de utilizar los sentidos para que mejores tus problemas a la hora de tratar de memorizar o recordar situaciones personales:

• Visualmente: Este es uno de los sentidos más importantes a la hora de memorizar, puedes realizar este ejercicio cuando lees, se trata de ir asociando cada página a una imágen o a una historia, produciendo un tipo de película relacionada con el tema que vas leyendo.
• Audición: Es un sentido muy usado por un grupo de personas, ya que pudes practicarlo escuchando un anuncio de televisión y luego irte a escribir todo lo que recuerdes, de esta forma vas mejorando tu concentración.
• Gustativa: Es el sentido que más nos gusta al recordar nuestra comida preferida y fácil para que la practiques con algún alimento preferido.
• Olfativa: Encargada de traernos muchos recuerdos a nuestra mente, con este sentido puedes hacer el ejercicio de recordar flores, aromas del ambiente o comidas, que te traigan un recuerdo inolvidable.
• Táctil: Son vivencias mediante nuestro cuerpo a nivel de sensaciones, por ejemplo utilízalo colocando en tu mesa de tu casa, unos 4 o 5 texturas de papel en tamaños medianos y luego con los ojos vendados, trata de recordar cual es cual.

Cuando termines de leer este artículo inténtalo ya, para que vayas practicando y mejorando tus problemas de memorización, solo toma unos 30 minutos al día y practica alguno de tus sentidos, a la vez me gustaría que me escribieras tus comentarios, así como tus desilusiones a la hora de mejorar la memoria.

Gracias,

Christian Cruz (Instructor)

Creador del curso: www.incrementatuinteligencia.com/detalles